六個去瑜珈度假的理由:
1 身心靈真正的放鬆
度假的意義就是要放鬆，傳統的跟團旅遊趕景點的方式，只會讓人又累 壓力又大。除了得到許多景點照，得到很多臉書的讚數之外，結果越度假越累。 瑜珈度假營每天規律的瑜珈課，靜坐，呼吸法，讓身心靈獲得真正得休息，充電。
2學到新的 可以陪伴你一生的知識
不管你是瑜珈老師與否，瑜珈渡假營可以學到受用一生的知識。不管是如何自我練習陰瑜珈，呼吸法，靜坐冥想到手平衡，手倒立技巧，瑜珈渡假營會讓你滿載而歸。
3 深入你的瑜珈練習 燃起瑜珈熱情之火
在瑜珈度假營妳可以放下一切，專注在妳自己和瑜珈練習上。瑜珈經也強調規律練習的重要性，每天規律，專注在瑜珈練習(包含呼吸冥想及體位法)更能精進甚至重新燃起對瑜珈的熱情。
4 認識志同道合的朋友
在瑜珈的道路上，有這相同興趣的朋友是相當重要的 ;佛家的僧寶，哈達瑜珈經也建議常跟練習瑜珈的朋友一起。幾次的瑜珈靜僻營/師資訓練下來，發現許多學生都成為超好的朋友。 都有一起出遊團練。Yoga retreat 真的是助長了許多友誼。
5 大自然中的瑜珈
人應該多接近大自然。有經驗過的人都可以告訴你，在大自然練瑜珈真的很不一樣。有所謂食氣者(以氣唯生。不吃或吃很少東西的人)再大自然中食氣會比在起滯礙的都市中容易很多。在泰國，幾乎每天早上我都會到海邊練呼吸靜坐(如圖為今天早晨),我只能用無與倫比來形容。
6 你是值得的
這是給自己最好的禮物，要知道當我們照顧好自己，先讓自己健康快樂，被激勵；我們才有能力激勵身邊的人，替他們帶來健康快樂。
印度文化深度之旅
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All Yoga 峇里島 (中文)正念陰瑜珈師資訓練
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